18 歲是否還能長(zhǎng)高，能長(zhǎng)多高以及如何長(zhǎng)到最高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高不高會(huì)對(duì)子女身高產(chǎn)生一定限制，但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要，要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，像跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌，每晚應(yīng)保證 8 小時(shí)左右的睡眠。 5.激素水平：如果生長(zhǎng)激素分泌不足，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充治療。 6.心理因素：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，也有助于身體正常發(fā)育。 總之，18 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但具體情況因人而異。建議先到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，明確生長(zhǎng)潛力，再在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的措施。

建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.

你好，這個(gè)情況不好確定是否能夠長(zhǎng)的。最好是要注意檢查確定的。建議是去查個(gè)骨骺線，如果是閉合的話那么是不能長(zhǎng)高的，如果是還沒有閉合的話可以嘗試激素療法或者是在飲食：多吃富含豐富蛋白質(zhì)（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補(bǔ)充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8個(gè)小時(shí)以上。保持適量運(yùn)動(dòng)還是有長(zhǎng)高的可能的。

你好,建議平時(shí)注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉.注意補(bǔ)鈣

您好;影響孩子身高的主要因素是遺傳，當(dāng)然后天的一些因素使其改變，但是這種改變是有限的。這些后天的因素主要是指營(yíng)養(yǎng)和體育運(yùn)動(dòng)。