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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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常吃沖泡過的綠茶可能存在危害，如變質、營養(yǎng)流失、影響消化、影響睡眠、加重腎臟負擔等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-09-22 08:51
1.變質：沖泡時間長易變質，產生有害物質。
2.營養(yǎng)流失：長時間沖泡會使營養(yǎng)成分減少。
3.影響消化：可能導致消化不良，引起腸胃不適。
4.影響睡眠：含咖啡因，易影響睡眠質量。
5.加重腎臟負擔：代謝產物增多，加重腎臟工作。
總之，不建議常吃沖泡過久的綠茶，適量飲用新鮮沖泡的為宜。
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