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1米3身高體重50斤較瘦如何調理

2014-03-30 20:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 營養(yǎng)不良

問題：

1米3身高體重50斤較瘦如何調理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關陽主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

孩子偏瘦可能與飲食、消化、運動、睡眠、疾病等有關。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、碳水化合物和維生素的食物，如魚肉、蛋奶、谷物、蔬果。
2.消化：若消化功能弱，可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
3.運動：增加適量運動，促進新陳代謝，如慢跑、跳繩等。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。
5.疾病：排查有無慢性疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等，及時治療。
總之，要綜合調理，養(yǎng)成良好生活習慣，必要時就醫(yī)檢查。
2014-03-30 23:17

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什么是營養(yǎng)不良? 　　營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒，嚴重者常伴有各器官的功能紊亂。查看全文»

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