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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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武皓 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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橙子的熱量不算高。橙子富含維生素 C、膳食纖維、礦物質(zhì)等。其熱量高低受橙子大小、品種、成熟度、產(chǎn)地等因素影響。 1.大小：較大的橙子相對熱量會稍高一些，小橙子則熱量較低。 2.品種：不同品種的橙子，含糖量和水分含量有所差異，從而影響熱量。 3.成熟度：成熟度高的橙子通常更甜，熱量相對略高。 4.產(chǎn)地：生長環(huán)境不同，橙子的營養(yǎng)成分和熱量也會有細微差別。 5.食用方式：如果單純吃橙子果肉，熱量相對較低；若制作成果汁，可能因添加其他成分而增加熱量。 總體來說，適量食用橙子對健康有益，不必過于擔(dān)心其熱量問題。但對于需要嚴格控制熱量攝入的人群，仍需注意食用量。
2024-12-08 16:30
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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