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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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早晨空腹喝水對(duì)身體有益,能補(bǔ)充水分、促進(jìn)代謝等。但要注意選擇合適的飲品。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-07 16:36
1.補(bǔ)充水分:睡眠時(shí)身體會(huì)消耗大量水分,晨起喝水可補(bǔ)充缺失水分。
2.促進(jìn)代謝:有助于身體的新陳代謝,維持生理功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
3.沖刷腸胃:清潔腸道,減少毒素堆積。
4.改善血液循環(huán):促進(jìn)血液流動(dòng),為器官提供更好的養(yǎng)分和氧氣。
5.喚醒身體機(jī)能:讓身體各系統(tǒng)從休息狀態(tài)逐漸活躍起來(lái)。
總之,早晨空腹喝適量的清水對(duì)身體有諸多好處,但要避免喝飲料或濃茶。
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