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經(jīng)常喝咖啡是否會(huì)導(dǎo)致缺鈣？

2014-01-03 07:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

經(jīng)常喝咖啡是否會(huì)導(dǎo)致缺鈣？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李纓副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

經(jīng)常喝咖啡可能會(huì)導(dǎo)致缺鈣，原因包括影響鈣吸收、增加鈣排泄等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.影響鈣吸收：咖啡中的咖啡因會(huì)減少腸道對(duì)鈣的吸收。
2.增加鈣排泄：促進(jìn)腎臟排泄更多的鈣。
3.抑制成骨細(xì)胞：對(duì)骨骼形成有一定抑制作用。
4.干擾激素平衡：影響甲狀旁腺激素和維生素D的平衡。
5.生活習(xí)慣影響：長(zhǎng)期大量喝咖啡可能導(dǎo)致作息不規(guī)律，間接影響鈣代謝。
總之，過(guò)量飲用咖啡可能對(duì)鈣代謝產(chǎn)生不利影響，但適量飲用一般影響較小。
2014-01-03 08:01

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