早上空腹喝檸檬水有利有弊。其影響因素包括檸檬的酸性、個(gè)人腸胃狀況、飲水量、檸檬的新鮮度及檸檬水中是否添加其他成分。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.檸檬酸性：檸檬富含檸檬酸，空腹時(shí)胃內(nèi)胃酸相對(duì)較少，酸性檸檬水可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致不適。
2.腸胃狀況：腸胃功能良好者可能耐受，但腸胃虛弱者易引發(fā)胃痛、胃脹等。
3.飲水量：少量可能影響不大，大量則可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。
4.新鮮度：新鮮檸檬制成的檸檬水相對(duì)較安全，變質(zhì)檸檬可能有害。
5.添加成分：若添加蜂蜜等，可能影響血糖水平。
總體而言，早上是否能空腹喝檸檬水因人而異。腸胃敏感者不建議，其他人可少量嘗試，如有不適需停止。