精品综合久久久久久88,色偷偷综合

即問即答

三天蘋果減肥法是否有效？

2013-12-27 15:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

三天蘋果減肥法是否有效？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

三天蘋果減肥法并非科學有效的減肥方式，且可能對身體產生不良影響。減肥應綜合考慮多種因素，并采取健康合理的方法。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.營養(yǎng)不均衡：只吃蘋果無法滿足身體對各類營養(yǎng)素的需求，可能導致營養(yǎng)不良。
2.代謝影響：短期內單一食物攝入，會打亂新陳代謝，影響身體正常功能。
3.反彈風險高：這種極端方式難以長期堅持，一旦恢復正常飲食，體重易反彈。
4.腸胃問題：可能引發(fā)腸胃不適，如胃痛、胃脹、腹瀉等。
5.心理壓力：過于嚴苛的飲食限制，易產生心理壓力，甚至引發(fā)暴飲暴食。
總之，不建議采用三天蘋果減肥法。減肥應通過合理飲食、適量運動、規(guī)律作息等綜合方式，循序漸進地實現。
2013-12-27 16:01

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：從事內分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內科及內分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»