總膽紅素升高可能由多種原因引起，如溶血性疾病、肝臟疾病、膽道梗阻等。若總膽紅素升高明顯或持續(xù)不降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。飲食調(diào)整有一定輔助作用。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.新鮮蔬果：富含維生素C、維生素E等，如橙子、草莓、西蘭花等，有抗氧化作用。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚類、豆類制品，可提供營養(yǎng)，利于肝臟修復(fù)。
3.粗糧谷物：如玉米、燕麥等，富含膳食纖維，促進(jìn)消化。
4.堅(jiān)果類：芝麻、核桃等，含有不飽和脂肪酸和維生素。
5.動物肝臟：適量食用可補(bǔ)充營養(yǎng)，但不可過量。
飲食調(diào)整只是輔助手段，不能替代專業(yè)治療?；颊邞?yīng)遵循醫(yī)生建議，綜合治療。