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夏天喝什么茶有助于減肥

2013-12-15 01:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

夏天喝什么茶有助于減肥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李姍姍副主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

夏天可選擇多種茶飲輔助減肥，但效果因人而異，且不能單純依靠茶飲減肥。若減肥效果不佳或出現(xiàn)健康問題，應及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.荷葉茶：荷葉具有清熱利濕的作用，能促進體內代謝廢物排出。
2.綠茶：含有茶多酚等成分，有助于提高脂肪代謝。
3.烏龍茶：能減少脂肪吸收，促進脂肪燃燒。
4.決明子茶：有潤腸通便的效果，利于體內毒素排出。
5.山楂茶：促進消化，減少食物在體內的堆積。
減肥需綜合多種方法，包括合理飲食、適量運動等。茶飲只是輔助，不能替代健康的生活方式。
2013-12-15 01:45

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