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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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紅棗富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體有諸多好處。食用紅棗時(shí),如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-11-20 11:16
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):紅棗富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,能為身體提供必需的營(yíng)養(yǎng)。
2.改善貧血:其中的鐵元素有助于增加血紅蛋白含量,改善缺鐵性貧血。
3.增強(qiáng)免疫力:所含的維生素等成分能幫助增強(qiáng)身體的抵抗力。
4.安神助眠:對(duì)于部分輕度失眠人群,有一定的安神作用。
5.健脾益胃:促進(jìn)消化,改善脾胃功能。
適量食用紅棗有益健康,但不能替代藥物治療疾病。
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