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22 歲女身高 164 體重 100 多斤臉大如何瘦臉

我164,體重100多斤吧,身上都很瘦,
我164,體重100多斤吧,身上都很瘦,可就是臉大,請問有什么方法可以最快瘦臉啊

病友年齡:22
病友性別:女
病友癥狀說明:
女22歲

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    錢立康 副主任醫(yī)師

    銅陵市婦幼保健院

    二級甲等

    內(nèi)一科

    臉大的原因較多,如脂肪堆積、咬肌肥大、面部水腫、骨骼原因、皮膚松弛等。 1.脂肪堆積:若臉部脂肪較多,可通過控制飲食,增加有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳等,減少全身脂肪,從而使臉部脂肪減少。 2.咬肌肥大:避免咀嚼過硬食物,減少咬肌的過度使用。也可通過按摩咬肌部位,使其得到放松。 3.面部水腫:保持良好的作息,避免睡前大量飲水。適當(dāng)進(jìn)行面部按摩,促進(jìn)血液循環(huán)和水分代謝。 4.骨骼原因:若是骨骼因素導(dǎo)致的臉大,一般需要通過整形手術(shù)來改善,但手術(shù)具有一定風(fēng)險(xiǎn)。 5.皮膚松弛:做好皮膚護(hù)理,使用具有緊致功效的護(hù)膚品。日常注意防曬,減緩皮膚衰老松弛。 瘦臉需要綜合考慮多種因素,并選擇適合自己的方法。同時(shí),要保持耐心和堅(jiān)持。若對瘦臉有較高需求,建議咨詢正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)醫(yī)生。

    2024-12-04 13:29
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是營養(yǎng)不良?   營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒,嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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    擅長:各種慢性腎臟病、血液透析治療及腎移植,代謝性疾病臨床營養(yǎng)及高 詳情»

  • 姜海平

    主任醫(yī)師 教授

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:胃腸疾病、腹外疝(小腸氣)、痔病以及各種疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良。 詳情»

  • 區(qū)文璣

    主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

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擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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