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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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醋泡黑豆對(duì)減肥的幫助較為有限。黑豆富含膳食纖維，能增加飽腹感，但單純依靠它減肥效果不顯著。減肥需綜合多種因素。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2020-03-20 11:34
1.營(yíng)養(yǎng)成分：黑豆含膳食纖維，可在一定程度上輔助減肥，但量不足。
2.飽腹感作用：能增加飽腹感，但效果不如專門的減肥食物。
3.代謝影響：對(duì)身體代謝的促進(jìn)作用不明顯。
4.熱量考量：黑豆本身有一定熱量，食用過量可能影響減肥。
5.綜合因素：減肥需控制飲食總熱量，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和良好作息。
總之，醋泡黑豆可作為減肥飲食的一部分，但不能僅依賴它來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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