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按摩哪些穴位能有效輔助減肥？

2020-03-23 10:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

按摩哪些穴位能有效輔助減肥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

按摩穴位減肥是中醫(yī)方法，主要穴位有足三里、中脘、天樞、豐隆、陰陵泉等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.足三里：位于外膝眼下四橫指，可調(diào)理脾胃，促進代謝。
2.中脘：在上腹部，前正中線上，能增強消化功能。
3.天樞：位于肚臍旁，可調(diào)節(jié)腸道，促進排泄。
4.豐?。涸谛⊥韧鈧?cè)，祛痰濕，助減肥。
5.陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，健脾利濕。
按摩穴位減肥需長期堅持，同時配合合理飲食和適量運動。
2020-03-23 10:10

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