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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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清脂產(chǎn)品對減肥的作用通常不顯著,且使用不當可能帶來副作用。一般來說,若非肥胖癥患者,不建議依賴此類產(chǎn)品減肥。要成功減肥,需綜合多種方法。當身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2020-03-14 19:59
1.清脂產(chǎn)品效果有限:其作用機制不明確,難以保證持久的減肥效果。
2.可能的副作用:如腹瀉、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。
3.飲食控制的重要性:避免高熱量食物和零食,均衡膳食。
4.適當運動的作用:促進能量消耗,增強代謝。
5.良好的生活習(xí)慣:保證充足睡眠,減少壓力,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡。
總之,減肥應(yīng)采取科學(xué)、健康且可持續(xù)的方式,避免盲目依賴清脂產(chǎn)品。
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