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使用萃能減肥是否靠譜及有無(wú)副作用

2020-03-04 14:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

使用萃能減肥是否靠譜及有無(wú)副作用

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

袁智敏主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

萃能減肥不靠譜，且可能有副作用。多數(shù)減肥產(chǎn)品效果不佳且存在風(fēng)險(xiǎn)，更推薦采取科學(xué)的減肥方式。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.萃能這類(lèi)減肥產(chǎn)品成分不明，效果難以保證。
2.部分減肥產(chǎn)品可能影響肝腎功能，導(dǎo)致代謝紊亂。
3.科學(xué)減肥應(yīng)從控制飲食入手，減少高熱量、高脂肪食物攝入。
4.適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
5.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，利于新陳代謝。
總之，依靠減肥產(chǎn)品不可取，綜合運(yùn)用科學(xué)的方法才能健康有效地減肥。
2020-03-04 14:28

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