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多吃山楂有什么好處？

多吃山楂有什么好處？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

    孫詩博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    山楂富含多種營養(yǎng)成分，具有促進(jìn)消化、降低血脂、抗氧化、保護(hù)心血管、增強(qiáng)免疫力等好處。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.促進(jìn)消化：山楂中的有機(jī)酸能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化食物。
    2.降低血脂：其含有的黃酮類物質(zhì)有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。
    3.抗氧化：山楂富含維生素C和類黃酮，可抵抗自由基，延緩衰老。
    4.保護(hù)心血管：能擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，降低心血管疾病風(fēng)險。
    5.增強(qiáng)免疫力：所含營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。
    適量食用山楂對身體有益，但不宜過量，尤其是胃腸功能較弱者。

    2019-12-05 23:00
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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