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喝酒會使人發(fā)胖嗎?

喝酒會使人發(fā)胖嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    喝酒是否發(fā)胖取決于多種因素,如飲酒量、飲酒頻率、飲食搭配、個人代謝及酒精類型等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
    1.飲酒量:大量飲酒易增加熱量攝入,可能導致發(fā)胖。
    2.飲酒頻率:頻繁喝酒會影響身體代謝,有發(fā)胖風險。
    3.飲食搭配:喝酒時若搭配高熱量食物,易引發(fā)肥胖。
    4.個人代謝:代謝慢的人喝酒后更易堆積熱量而發(fā)胖。
    5.酒精類型:不同酒精飲品所含熱量不同,也會影響發(fā)胖幾率。
    總之,控制飲酒量和頻率,合理搭配飲食,關(guān)注自身代謝,能減少因喝酒發(fā)胖的可能。

    2019-12-04 10:07
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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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