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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝酒是否發(fā)胖取決于多種因素,如飲酒量、飲酒頻率、飲食搭配、個人代謝及酒精類型等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2019-12-04 10:07
1.飲酒量:大量飲酒易增加熱量攝入,可能導致發(fā)胖。
2.飲酒頻率:頻繁喝酒會影響身體代謝,有發(fā)胖風險。
3.飲食搭配:喝酒時若搭配高熱量食物,易引發(fā)肥胖。
4.個人代謝:代謝慢的人喝酒后更易堆積熱量而發(fā)胖。
5.酒精類型:不同酒精飲品所含熱量不同,也會影響發(fā)胖幾率。
總之,控制飲酒量和頻率,合理搭配飲食,關(guān)注自身代謝,能減少因喝酒發(fā)胖的可能。
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