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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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女生早上空腹喝檸檬水可能帶來多方面的不良影響，包括對牙齒、腸胃等的損害，也可能影響某些營養(yǎng)成分的吸收。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-10 10:28
1.損害牙釉質：檸檬水的酸性較強，會侵蝕牙釉質，增加牙齒受損風險。
2.刺激腸胃：空腹時胃內沒有食物緩沖，酸性檸檬水易刺激胃黏膜，可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。
3.影響營養(yǎng)吸收：可能干擾某些礦物質的吸收，如鈣、鐵等。
4.破壞維生素C：水溫過高沖泡檸檬水會破壞其中的維生素C，降低其營養(yǎng)價值。
5.血糖波動：對于血糖不穩(wěn)定的女生，可能導致血糖波動。
總之，不建議女生早上空腹喝檸檬水，可選擇飯后半小時飲用，以減少不良影響。
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