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2019-12-08 18:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

檸檬屬于酸性食物還是堿性食物

回答1
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孫詩(shī)博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

檸檬雖然味道酸，但在體內(nèi)代謝后呈堿性。它富含多種有益成分，對(duì)身體有多方面好處。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.酸堿性質(zhì)：檸檬的代謝產(chǎn)物使其呈堿性，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。
2.營(yíng)養(yǎng)成分：富含維生素C、檸檬酸、類(lèi)黃酮等，能增強(qiáng)免疫力。
3.促進(jìn)消化：可刺激胃酸分泌，改善消化不良。
4.清熱降火：緩解身體上火癥狀，有一定解毒作用。
5.美容功效：維生素C能抗氧化，減少色素沉著，美容養(yǎng)顏。
總之，檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的堿性食物，適量食用有益健康。
2019-12-08 18:30

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