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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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喝酸奶可以減肥，不要喝過多的酸奶，有一些人覺得酸奶的促消化功能很好，于是毫無節(jié)制的喝酸奶，這是錯誤的。酸奶比普通的牛奶熱量還要高一點(diǎn)，這是因?yàn)樵谥谱魉崮痰倪^程中需要加入一些糖，所以酸奶的熱量比較高。但是酸奶含有豐富的益生菌，可以促進(jìn)腸道的消化。喝酸奶可以選擇在晚上的時候喝，代替晚餐食用，加上一些全麥面包或者是水果。
2019-08-03 10:09
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者您好，每天喝酸奶大概只能有助于腸胃健康，減肥效果不一定好，建議控制飲食，運(yùn)動瘦身，針灸減肥如練瑜伽，仰臥起坐瘦腹部，跑步機(jī)，騎自行車鍛煉瘦腿，俯臥撐瘦上肢練習(xí)呼啦圈可以瘦腰減肥貴在堅(jiān)持最好不要用減肥藥，
2019-07-29 16:43
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就醫(yī)問藥
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