生姜快速減肥，一個(gè)月瘦30斤，消滅贅肉和脂肪，這種治療方法并不可靠，而且并不是每個(gè)人都有效，同時(shí)可能帶來(lái)一定的副作用，建議患者減肥，還需要接受正規(guī)系統(tǒng)治療，要判斷個(gè)人肥胖的具體病因，一般單純性肥胖的患者可以進(jìn)行有氧訓(xùn)練，飲食控制以及配合減肥藥物治療。要規(guī)律的作息和睡眠。

你好，世界上有各種各樣的方法減肥，太多的人減肥都找途徑，比如蘋果七天減肥法，香蕉減肥發(fā)，以及更多，生姜快速減肥法肯定是沒(méi)有什么用的，減肥靠的是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)才是減肥的王道。原因分析1運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脂肪代謝2只有40分鐘以上的運(yùn)動(dòng)才能消耗脂肪，40分鐘以內(nèi)的是消耗葡萄糖，葡萄糖消耗完了才能消耗脂肪。舉措建議1堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，要相信自己運(yùn)動(dòng)一定能減肥，只要堅(jiān)持就可以2戒掉高糖分，高能量的食物，少油少鹽，吃的要健康。3多吃水果蔬菜也很有幫助，多喝水。