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經(jīng)常吃小西紅柿對身體有哪些益處

經(jīng)常吃小西紅柿對身體有哪些益處

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    經(jīng)常吃小西紅柿對身體有多方面的益處,包括提供營養(yǎng)、抗氧化、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管和增強(qiáng)免疫力。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.營養(yǎng)豐富:富含維生素C、維生素E、鉀、纖維素等多種營養(yǎng)成分。
    2.抗氧化作用:其含有的番茄紅素能有效清除自由基,抵抗氧化應(yīng)激。
    3.促進(jìn)消化:豐富的纖維素可促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘。
    4.保護(hù)心血管:有助于降低膽固醇水平,減少心血管疾病風(fēng)險。
    5.增強(qiáng)免疫力:所含的維生素和礦物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力。
    總之,適量食用小西紅柿對維持身體健康有諸多積極作用。

    2019-07-25 14:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者您好,因為小西紅柿比較有營養(yǎng),而且里面的維生素含量比較高,所以可以多吃一點(diǎn),這個對胎兒發(fā)育也有好處的。懷孕期間要合理搭配膳食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡。還要多吃一些高蛋白的食物,列如牛奶,雞蛋,瘦肉,魚肉。動物肝臟,豆制品等。多注意休息,不要過度勞累,保證睡眠充足,不要熬夜。按時去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。祝您早日恢復(fù)健康。

    2019-07-17 15:15
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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