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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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水果通常味道甜美，有些水果含糖量高，因此熱量攝入增加，不適合減肥時(shí)食用。還有許多低熱量的水果，如檸檬、菠蘿、獼猴桃和蘋果，它們含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，在減肥時(shí)可以適當(dāng)食用。然而，吃大量水果可能對腸胃疾病患者有潛在的危害，所以每次都應(yīng)該控制攝入量，同時(shí)，一定的碳水化合物和蛋白質(zhì)應(yīng)該相匹配，以保持營養(yǎng)均衡。
2019-12-10 12:57
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，酸性的水果可以起到減肥的作用，因?yàn)槭秤盟嵝缘乃梢云鸬椒纸馊梭w內(nèi)多余的油脂來達(dá)到減肥的效果，也要每天多運(yùn)動(dòng)，多打籃球，多跑步等可以消耗人體內(nèi)多余的脂肪來達(dá)到減肥的效果，也可以采用少食多餐的方法來減肥，期間避免食用太多一些含有大量油脂的食物避免人體內(nèi)的脂肪增多導(dǎo)致肥胖。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-17 15:13
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就醫(yī)問藥
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