老年人適合吃一些水果，如草莓、獼猴桃、葡萄、香蕉、橙子等，這些水果對老年人的健康有益。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.草莓：富含維生素C和抗氧化物質，有助于提高免疫力。
2.獼猴桃：含有豐富的維生素和礦物質，能促進消化。
3.葡萄：含鉀元素，利于排出體內多余的鈉，輔助降血壓。
4.香蕉：富含鉀，可預防心血管疾病，改善腸道功能。
5.橙子：富含維生素C和類黃酮，增強血管彈性。
老年人選擇水果時，應結合自身健康狀況，適量食用，以促進身體健康。

患者您好，這種情況，對于三高病人來說，首先要注意規(guī)律服用降血壓，降脂和降血糖的藥物治療。同時要注意控制飲食，低鹽低脂低糖飲食，多吃新鮮水果蔬菜，不喝酒，水果的話，可以選擇蘋果，柚子，橘子，火龍果等含糖量比較低的水果。另外注意適當運動鍛煉，希望能夠幫助到你！