欧美曰韩免费一级在线,亚洲精品国产aa,亚洲国产高清视频在线观看

一天喝多少水減肥

2019-07-17 14:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

一天喝多少水減肥

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

侯江濤副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

脾胃病科

一般來(lái)說(shuō)，人體每天大概需要2500ml的水分。平靜狀態(tài)下，人們一天需要喝六到八杯水。但每個(gè)人需水量因代謝不同而有所差異。需水量(毫升)=體重(公斤)30~70，其次，每天喝水的時(shí)間對(duì)減肥也是很有影響的。早上起床空腹喝水有利于加快新陳代謝，排毒。餐前半小時(shí)喝水。能夠增強(qiáng)飽腹感。餐后半小時(shí)喝水幫助人們消化。口渴的時(shí)候要慢慢喝，一下子喝太多不利于身體吸收。
2019-07-25 11:59

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

患者您好，得出喝6-8杯水的說(shuō)法的根據(jù)是生理課本：人一天平均會(huì)產(chǎn)生1500毫升尿液。如果1杯水為200-250毫升，那么這就意味著你每天必須攝取等量的6-8杯水。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)后或出于高溫狀態(tài)下時(shí)感到口渴，就說(shuō)明你急需補(bǔ)充水分。在這些狀況下，你最好每小時(shí)喝1升水，以防止脫水。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-07-17 15:04

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»