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喝黑咖啡能減肥嗎？

2019-06-21 18:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

喝黑咖啡能減肥嗎？

回答1
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侯江濤副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

喝黑咖啡是不能減肥的，并沒有多大的減肥效果，黑咖啡中含有的脂肪也是比較高的，長時間的喝黑咖啡可能會增加人體脂肪，而且根據(jù)個人習(xí)慣如果在喝黑咖啡的時候加糖或者加奶更會容易長胖，如果糖分過高容易增加脂肪，而且咖啡并不能帶來飽腹感，所以喝黑咖啡的減肥效果并不大。
2019-06-25 19:39

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，單純來講，咖啡對于減肥能夠起到一定的良好作用。咖啡因能夠提高心率，提高人體的代謝率，加快新陳代謝；另外，咖啡也有利水強心的作用，對于虛胖人群是有一定作用的。有研究表明，咖啡堿能增強脂肪燃燒，進(jìn)而減少脂肪積累，從而達(dá)到減脂減肥的目的。但應(yīng)該注意適量飲用咖啡，否則會引起緊張、不安、失眠、心律不齊等諸多不適。祝您健康。
2019-06-21 18:30

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上海兒童醫(yī)院

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