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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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鍛煉減肥是一種很好的減肥的方式，通過體育運(yùn)動(dòng)鍛煉達(dá)到的減肥效果非常的好，平常可以做一些體育運(yùn)動(dòng)，例如跑步，慢跑，仰臥起坐，深蹲等運(yùn)動(dòng)，以上運(yùn)動(dòng)既能鍛煉身體，又能夠燃燒身體上的脂肪，從而達(dá)到減肥的效果，另外，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身體健康也有一定的好處。
2019-06-26 13:13
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者好，肥胖對(duì)人的身體有很大的危害，很多慢性疾病或者高危疾病都是由肥胖引起的，所以越來越多的人重視身體健康，從而想到要減肥，也也會(huì)用很多的辦法來減肥。鍛煉減肥就是其中一種很常見，很有效的減肥方法。肥胖引起的原因有很多，先天的或者后天的原因都有很多，不同原因造成的肥胖都可以鍛煉來減肥。鍛煉減肥需要注意的事情有一，鍛煉和科學(xué)的飲食相結(jié)合二，有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)要相結(jié)合三，不要過多鍛煉，適當(dāng)就好。
2019-06-21 18:25
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就醫(yī)問藥
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