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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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富含維生素C的水果較多,常見(jiàn)的有橙子、草莓、獼猴桃、檸檬、柚子等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生,科學(xué)治療。
2019-06-25 20:35
1.橙子:味道酸甜,維生素C含量豐富,能增強(qiáng)免疫力。
2.草莓:色澤鮮艷,不僅富含維生素C,還含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3.獼猴桃:有“水果之王”的美譽(yù),維生素C含量頗高。
4.檸檬:常被用于飲品制作,維生素C有助于抗氧化。
5.柚子:果肉飽滿(mǎn),是補(bǔ)充維生素C的良好選擇。
多吃富含維生素C的水果,有助于維持身體健康,提高抵抗力。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者您好,含維生素C的食物大部分在蔬菜、水果中,水果有辣椒、獼猴桃以及柑橘類(lèi),蔬菜有萵筍及一些綠葉食物,紅黃色食物也會(huì)含一部分。含維生素C的食物大部分是在蔬菜和水果當(dāng)中,我們?nèi)粘I钪幸恍?,比如說(shuō)水果當(dāng)中含有維生素C的,比如說(shuō)辣椒,還有獼猴桃以及常見(jiàn)的柑橘類(lèi)的食物。那么蔬菜當(dāng)中含維生素C的,比如說(shuō)萵筍這一類(lèi)的,還有綠葉食物當(dāng)中含有的維生素C也是比較豐富的。除此之外,維生素C還會(huì)在一些紅黃色的食物當(dāng)中也會(huì)含有一部分。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-06-21 18:24
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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