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即問即答

生吃苦瓜真的能減肥嗎？

2012-10-01 23:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

我看到很多有關苦瓜減肥的文章，請問這真的能減嗎？對身體沒有害處嗎？

回答1
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王曉琴主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內一科

不要太委屈了,完全可以做些好吃的東西輕松快樂的減肥.而且無須痛苦的做大量的運動.養(yǎng)成習慣了就可以保持很好的身材.并且很容易做得到
2012-10-02 13:53

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回答2
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內科

生吃苦瓜是可以減肥的，建議清淡易消化飲食，建議平時規(guī)律運動，每天至少運動30分鐘，增加新鮮蔬菜和優(yōu)質蛋白質的攝入，例如菠菜，青菜，白菜，以及魚肉，排骨等，建議平時增加新鮮蔬菜的攝入
2012-10-05 10:19

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就醫(yī)問藥

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