跳繩減肥后腳踝骨外側(cè)疼痛，這是什么情況造成的？
性別：女
年齡：25歲
來自寧夏的咨詢：我由于體重偏胖，打算跳繩減肥，跳了半個月了，最近幾天腳踝骨外側(cè)疼痛，右腳更嚴(yán)重些，穿平底鞋會疼的更明顯。請問這是什么情況造成的，該如何治療呢？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
-
你好，你這種情況很常見的主要原因是你選的地形不適合跳繩，由于你本身的體重就你好，你可能比較過重了，再加上你跳繩的時候，把整個身體的重心都作用在雙腳上，地面又是硬的，這樣連續(xù)幾天上下兩個作用力都放在腳上，肯定會引起腳部不適，建議選擇地質(zhì)比較軟的，如橡膠底或草地，最好選擇跑步更好，你現(xiàn)在不用治療，每晚用溫水燙燙腳，最好燙到腳踝以上徹底放松腳部肌肉，時間久了，自會好的。祝你健康。
2013-04-24 21:27
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
您好，跳繩減肥后腳踝骨外側(cè)疼痛，考慮可能是踝關(guān)節(jié)炎。建議患者可先到醫(yī)院拍個X線片看看，必要時可進(jìn)行踝關(guān)節(jié)MRI檢查診治。平時要注意多休息，避免過于激烈的運(yùn)動，要保持良好的生活習(xí)慣，作息要規(guī)律。
2013-05-01 20:56
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
