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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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韓興濤 副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科病區(qū)
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一般來說減肥的人，晚餐是建議少吃的?？梢猿砸恍┐旨Z例如紅薯，玉米面。蔬菜可以吃一些冬瓜西紅柿黃瓜等等。肉類可以選擇一些脂肪含量較低的肉類，例如，牛肉，雞肉。注意要合理三餐，葷素搭配，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃完飯以后要多運(yùn)動(dòng)，不要坐在床上。平常的時(shí)候要注意多喝水。
2018-12-27 14:05
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉鵬 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，如果想減肥，建議主要通過增加鍛煉，合理調(diào)節(jié)飲食，同時(shí)注意在做米飯時(shí)加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，又可以提高飽腹感。
2014-01-18 16:31
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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