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吃土豆能減肥嗎？

2012-09-11 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女50歲來自新疆想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預防

回答1
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韓興濤副主任醫(yī)師

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不能,首先注意藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用.科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食
2012-09-11 15:19

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回答2
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黃飛龍醫(yī)師

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您好，吃土豆減肥是有一定作用的。土豆是理想的減肥食品，豐富的膳食纖維增強了人體的飽腹感，減少大量食物的攝入。注意想要吃土豆減肥，要把土豆做主食來食用，可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆餅。
2012-09-14 18:54

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