請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎樣減肥快又好呢？
你好，我是肥胖體質(zhì)，很羨慕他們那些瘦瘦的身材，想要減肥，什么方法減肥快又好？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曹麗萍 副主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
骨傷科
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你好，對(duì)于肥胖體質(zhì)來(lái)說(shuō)，胖胖的身材真的很令人困擾，你可以通過(guò)改變自己平時(shí)的飲食和多運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到瘦身的目的，在飲食方面要注意戒糖吃含糖量低的食物，最好每天早上喝一杯白開(kāi)水，早餐喝豆?jié){吃一個(gè)雞蛋，在午餐時(shí)可以吃蘋(píng)果，紅薯，西蘭花等含糖量低且可以飽腹的食物，在晚餐過(guò)后也可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)這樣減肥健康也很快速
2019-03-22 21:08
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥首先要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持步行上下班，騎自行車(chē)也是不錯(cuò)的方法，多喝水，八杯水最合適。飲食對(duì)減肥也很關(guān)鍵，多吃水果蔬菜。還可以通過(guò)手術(shù)方式實(shí)現(xiàn)減肥，有溶脂減肥，射頻減肥，激光減肥等。這些方式都很好，快則是手術(shù)。
2019-03-22 16:08
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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