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魷魚(yú)絲會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎

魷魚(yú)絲會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    魷魚(yú)絲是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,取決于多個(gè)因素,包括攝入量、個(gè)體代謝差異、烹飪方式、搭配食物以及食用時(shí)間。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
    1.攝入量:適量食用一般不會(huì)發(fā)胖,但過(guò)量攝入熱量會(huì)累積。
    2.個(gè)體代謝:代謝快的人較不易因吃魷魚(yú)絲發(fā)胖,代謝慢則反之。
    3.烹飪方式:若油炸或添加大量油脂,熱量增加,易發(fā)胖。
    4.搭配食物:搭配高糖、高脂食物,易導(dǎo)致總體熱量超標(biāo)。
    5.食用時(shí)間:睡前吃且未消耗熱量,易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。
    總體來(lái)說(shuō),魷魚(yú)絲本身脂肪含量較低,但食用時(shí)要綜合考慮上述因素,合理控制攝入量和方式,以免導(dǎo)致發(fā)胖。

    2019-03-06 15:49
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者你好,吃天然的魷魚(yú)絲是不會(huì)發(fā)胖的,一般海產(chǎn)品的脂肪含量都較低,屬于低脂高蛋白食物,但超市里售賣(mài)的是經(jīng)過(guò)加工處理的,添加劑較多,反而成了垃圾食品,建議不要多吃,以上是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答,如有疑問(wèn),可面診咨詢(xún)。

    2019-03-04 14:50
專(zhuān)家咨詢(xún) 更多>
 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門(mén)周?chē)x斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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