-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
豆干不屬于垃圾食品。其富含蛋白質、礦物質等營養(yǎng)成分，但食用時也需注意一些問題。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2018-08-19 11:07
1.營養(yǎng)成分：豆干含有豐富的植物蛋白、鈣、鐵等礦物質。
2.制作工藝：部分豆干可能添加較多的鹽和食品添加劑，過量食用不利健康。
3.食用量：適量食用可補充營養(yǎng)，過量則可能增加腎臟負擔。
4.個體差異：對豆類過敏或有特殊疾病的人群，應謹慎食用。
5.選擇要點：優(yōu)先選擇添加劑少、正規(guī)廠家生產(chǎn)的豆干。
總之，豆干不是垃圾食品，但要注意選擇和適量食用。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
為何未來減肥趨勢中土豆會成為新寵？
減肥藥有哪些常見副作用？
哪3種食物搭配助職場人快速減肥？
減肥時可選擇的救星蔬菜有哪些？
吃花生長胖影響睡眠，如何改善？
缺乏維生素B1和B12合用會有什么嚴重后果？
職場人士能同時喝牛奶和服用維生素C嗎？
想長胖，按什么食物清單吃？
隨便吃早餐與吃簡單營養(yǎng)早餐差別有多大？
減肥累時泡腳有什么好處？
不吃飯減肥會有哪些驚人危害？
熬夜后抵抗力下降能用百蕊顆粒改善嗎？
梅子減肥法真的能幫助告別肥胖嗎？
吃橘子后喝牛奶不健康，該如何正確應對？
辟谷減肥真的能和肥胖說再見嗎？
牛油果是否有增強減肥效果的辦法
過期牛奶澆花有哪3個危害？
鈣和鋅到底能不能一起吃？
家庭聚餐選哪些熱量較低的食物更健康？
肥胖引發(fā)多種慢性病，該如何科學減肥？