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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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全麥面包是用保留麩皮和麥胚的全麥面粉制成,具有獨特特點和豐富營養(yǎng)。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2017-12-10 10:47
1.外觀特點:顏色微褐,質(zhì)地粗糙,散發(fā)香氣。
2.營養(yǎng)成分:富含粗纖維、維生素E、B族維生素、鋅、鉀等。
3.營養(yǎng)價值:比白面包營養(yǎng)高,提供多種營養(yǎng)元素。
4.健康功效:預(yù)防疲倦、皮膚病等,改善食欲不振、便秘。
5.疾病預(yù)防:有助于減肥,降低糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病風(fēng)險。
6.能量釋放:屬于復(fù)合性碳水化合物,能緩慢釋放能量,起鎮(zhèn)定作用。
全麥面包營養(yǎng)豐富,對健康有益,但食用也應(yīng)適量。
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