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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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人體缺少維生素C可能引發(fā)多種不良后果,包括皮膚問題、免疫系統(tǒng)減弱、牙齦出血、貧血以及傷口愈合緩慢等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2017-11-14 23:20
1.皮膚異常:皮膚可能變得粗糙,容易出現(xiàn)瘀斑、瘀點(diǎn),面色也可能變差。
2.免疫下降:身體抵御病菌的能力降低,易患感冒等疾病。
3.牙齦問題:牙齦容易腫脹、出血,甚至導(dǎo)致牙齦炎。
4.貧血風(fēng)險(xiǎn):影響鐵的吸收,增加缺鐵性貧血的發(fā)生幾率。
5.傷口恢復(fù):傷口愈合速度明顯減慢,容易感染。
6.其他影響:可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松等。
總之,維生素C對(duì)人體健康至關(guān)重要,一旦發(fā)現(xiàn)缺乏應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。日??啥喑孕迈r蔬果來(lái)攝取。
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