91精品国产免费久久国语麻豆,久久国产热精品波多野结衣AV,欧美巨大黑人精品videos

即問即答

哺乳期能跑步減肥嗎

2013-12-15 01:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

哺乳期能跑步減肥嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

付小君主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

您好：可以跑步減肥，但是跳舞效果更好。其次拉丁舞也可以減肥.但跳的時候一定要挺胸收腹.跳拉丁效果最明顯的就是腰部和腿部了.
2013-12-15 01:34

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

特約醫(yī)生

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

哺乳期通常不適合減肥。因為減肥需要很大的體力和飲食控制，哺乳期應(yīng)該增加營養(yǎng)。如果選擇跑步減肥，這取決于你的身體狀況和牛奶狀況。如果跑了很長時間或者鍛煉太多，會影響牛奶的質(zhì)量。跑步可以一步一步來。一般不要在分娩后一個月內(nèi)立即跑步減肥，而是在身體完全恢復(fù)后跑步。也可以選擇其他一些體育鍛煉方法，比如俯臥撐和仰臥起坐可以減少腹部脂肪。
2019-12-17 23:50

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»