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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蜂蜜熱量和減肥的關(guān)系受多種因素影響，包括熱量值、糖分含量、身體代謝、食用量和功效等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2018-02-21 04:29
1.熱量值：蜂蜜熱量不低，每100克約300大卡。
2.糖分含量：糖分較高，過量攝入易轉(zhuǎn)化為脂肪。
3.身體代謝：減肥時身體代謝變化，可能影響對蜂蜜的利用。
4.食用量：少量食用影響不大，多則易增肥。
5.功效：能潤腸通便、促進代謝，但效果有限。
減肥期間可適量喝蜂蜜，注意控制量，同時配合運動和合理飲食。
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