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身體維生素C流失該如何應(yīng)對(duì)

2018-01-12 01:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

身體維生素C流失該如何應(yīng)對(duì)

回答1
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何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

身體維生素C流失，可能與飲食、疾病、生活方式、藥物、吸收障礙等有關(guān)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：攝入富含維生素C的食物不足，如新鮮蔬果吃得少。
2.疾?。郝约膊∮绊懢S生素C代謝，如慢性腹瀉。
3.生活方式：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等。
4.藥物：某些藥物會(huì)影響維生素C吸收，如阿司匹林。
5.吸收障礙：胃腸道疾病導(dǎo)致吸收不良。
發(fā)現(xiàn)維生素C流失應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑治療。
2018-01-12 02:21

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