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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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蛋白粉，每天不易服多，一平湯匙即可，除此之外，為了不破壞蛋白質(zhì)的活性，建議在溫水或冷水中讓其完全溶解，溶解在牛奶、飲料中飲用也是可以的。建議食用蛋白質(zhì)粉的時候注意最好是不要空腹食用，可以加在稀飯、牛奶中同時服用這樣更有利于人體的吸收。再有的就是切記不要過量食用，因為如果過量食用的話，也會給腎臟帶來極大的負擔，從而會出現(xiàn)尿蛋白以及性功能障礙等問題，祝身體健康。
2018-01-27 20:06
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