888影视网,叼嘿视频,午夜免费伦费影视在线观看

2017-12-14 04:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

人體內(nèi)的維生素C容易被破壞嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

人體內(nèi)的維生素C容易受到多種因素影響而被破壞。不當(dāng)?shù)奶幚砗蜕盍?xí)慣可能導(dǎo)致其流失，長(zhǎng)期缺乏會(huì)影響健康，必要時(shí)需就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.溫度影響：高溫加熱烹調(diào)會(huì)使維生素C大量損失。
2.光照因素：太陽直照會(huì)破壞蔬菜中的維生素C含量。
3.水分作用：蔬菜浸水會(huì)讓維生素C減少。
4.氧化反應(yīng)：接觸氧氣會(huì)使維生素C變質(zhì)。
5.吸煙危害：抽煙會(huì)消耗體內(nèi)維生素C，降低其濃度。
總之，要注意避免這些影響維生素C穩(wěn)定的因素，多吃新鮮蔬果補(bǔ)充。
2017-12-14 05:03

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏? 　　除鐵以外，骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細(xì)胞，維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí)，骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常。　查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚干燥

推薦醫(yī)生 更多»