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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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不吃晚飯可能導(dǎo)致營養(yǎng)失衡、胃腸功能紊亂、影響睡眠、降低代謝、增加患病風(fēng)險(xiǎn)。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2017-09-08 15:54
1.營養(yǎng)失衡:身體無法獲取足夠能量和營養(yǎng),影響正常生理功能。
2.胃腸功能紊亂:胃酸分泌但無食物消化,可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等。
3.影響睡眠:饑餓感易使人難以入睡,睡眠質(zhì)量下降。
4.降低代謝:長(zhǎng)期如此,身體代謝率會(huì)變慢,不利于脂肪燃燒。
5.增加患病風(fēng)險(xiǎn):如低血糖、膽結(jié)石等疾病的發(fā)生幾率增加。
總之,為了保持身體健康,應(yīng)規(guī)律飲食,合理安排三餐。
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