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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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早上用溫水服用蜂蜜有補充能量、促進腸道蠕動、滋潤咽喉、改善皮膚狀態(tài)、增強免疫力等好處。但對于減肥的作用較為有限。 1.補充能量：經(jīng)過一夜睡眠，身體能量消耗較多，蜂蜜中的糖分能快速補充。 2.促進腸道蠕動：蜂蜜可刺激腸道，增加排便次數(shù)，預(yù)防便秘。 3.滋潤咽喉：緩解晨起時咽喉的干燥不適感。 4.改善皮膚狀態(tài)：其營養(yǎng)成分有助于皮膚的新陳代謝和修復(fù)。 5.增強免疫力：含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)能提高身體抵抗力。 總之，早上溫水服用蜂蜜有一定益處，但不能單純依靠它來減肥。若想減肥，還需結(jié)合合理飲食和適量運動。
2024-10-14 18:59
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