維生素D缺乏易引發(fā)多種慢性病，如心血管疾病、骨骼疾病等，嚴(yán)重影響健康。若有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.心血管風(fēng)險(xiǎn)：維生素D缺乏可降低胰島素敏感性，增加心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2.骨骼問題：影響鈣磷代謝，導(dǎo)致兒童佝僂病、成人骨軟化癥及老年人骨質(zhì)疏松。
3.免疫調(diào)節(jié)：影響免疫系統(tǒng)，增加感染和自身免疫性疾病的發(fā)生可能。
4.癌癥關(guān)聯(lián)：可能與某些癌癥的發(fā)生發(fā)展有關(guān)。
5.補(bǔ)充方式：多曬太陽，食物補(bǔ)充如蛋黃、乳制品；藥物補(bǔ)充可選維生素D滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等，但需遵醫(yī)囑。
總之，重視維生素D水平，及時補(bǔ)充，對預(yù)防慢性病至關(guān)重要。