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紅棗桂圓銀耳湯食材搭配適宜性

紅棗桂圓銀耳湯食材搭配適宜性

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    紅棗、桂圓、銀耳可以混在一起煲湯，一般情況下對大多數(shù)人是有益的，但也存在一些需要注意的方面。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
    1.營養(yǎng)成分：紅棗富含維生素和礦物質(zhì)，桂圓有滋補氣血的作用，銀耳富含膠質(zhì)和多種氨基酸。
    2.適宜人群：適合身體虛弱、氣血不足、皮膚干燥者食用。
    3.食用禁忌：糖尿病患者應(yīng)控制食用量，以免血糖升高。胃腸功能差者不宜多食，可能導(dǎo)致消化不良。
    4.搭配比例：紅棗、桂圓、銀耳的比例要適中，避免某一種食材過多影響口感和功效。
    5.食用頻率：不建議天天大量食用，以免營養(yǎng)不均衡。
    總體而言，紅棗桂圓銀耳湯可以適量食用，但要根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況來調(diào)整。

    2016-02-26 14:30
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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