20歲吃鈣片是否能長高取決于多種因素，如骨骺線閉合情況、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、激素水平、遺傳因素等。 1.骨骺線閉合情況：如果骨骺線尚未閉合，補(bǔ)充鈣片可能有助于骨骼生長，因?yàn)殁}是骨骼的重要組成成分。但如果骨骺線已經(jīng)閉合，單純吃鈣片對(duì)長高的作用就非常有限。 2.營養(yǎng)狀況：除了鈣，身體還需要其他營養(yǎng)物質(zhì)來支持生長，如蛋白質(zhì)、維生素D、磷等。缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，即使補(bǔ)充鈣片，也不利于長高。 3.運(yùn)動(dòng)情況：適度的運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長，如籃球、跳繩等。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長激素的分泌，若缺乏運(yùn)動(dòng)，僅靠吃鈣片長高較難。 4.激素水平：生長激素等對(duì)身高增長有重要作用。如果激素水平異常，如生長激素分泌不足，吃鈣片也難以彌補(bǔ)激素缺乏對(duì)身高的影響。 5.遺傳因素：遺傳在身高方面起很大作用。如果家族身高普遍較矮，即使補(bǔ)充鈣片，也可能不會(huì)有明顯的長高效果。 20歲吃鈣片能否長高受多種因素影響，不能單純依靠吃鈣片來期望長高。要綜合考慮自身的各種情況，必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科|營養(yǎng)科進(jìn)行檢查評(píng)估。

你好朋友你的這種情況建議可以檢查一下骨骼發(fā)育是否閉合，如果可以，建議你可以使用生長激素進(jìn)行一下長高

一般來說過了發(fā)育期是很難再長高了，象您這樣的情況是很難確定您還能不能長高的最好的辦法還是去檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。另外，平時(shí)多注意鍛煉身體，增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是彈跳,游泳，跳繩，平時(shí)可以多做此類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目