17 歲身高 165cm 還能長(zhǎng)高嗎?有何辦法?
17歲讀高中后再也沒長(zhǎng)大,現(xiàn)在覺得太矮了才165cm,生活都很有壓力。想問還有什么方法可以長(zhǎng)高的?
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
-
17 歲身高 165cm 仍有長(zhǎng)高的可能,影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高較高,子女通常也有較高的身高潛力。但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等,可促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。 4. 睡眠:充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌。建議每天保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀撸缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關(guān)疾病,需及時(shí)治療。 總之,17 歲仍有一定的長(zhǎng)高空間,但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可就醫(yī)檢查,明確是否存在影響身高的疾病因素。
2025-03-30 19:14
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
長(zhǎng)高這個(gè)需要做骨齡檢測(cè)的,是否還可以長(zhǎng)高,要看長(zhǎng)骨及脊椎骨的生長(zhǎng)板是否尚未關(guān)閉.可以試試牽引治療,同時(shí)可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑,食物方面增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,再觀察吧.建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).
2016-01-26 11:30
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好,平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2016-01-26 08:34
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
根據(jù)你的描述你上述情況屬于身高的問題,這個(gè)年齡來說是不太可能再增高的,你的骨骼應(yīng)該已經(jīng)成型了,骨垢已經(jīng)閉合上述年齡應(yīng)該是不能再次發(fā)育增高了,其實(shí)你已經(jīng)過了生長(zhǎng)發(fā)育的階段了,是沒有辦法增高的,除非手術(shù)治療,才有這個(gè)可能,那樣的話,難度就很大了
2016-01-26 08:25
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
差不多了,應(yīng)該是不會(huì)長(zhǎng)個(gè)了,理論上是這樣的
2016-01-26 05:32
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)力整理:重慶精神科前五好院-重慶優(yōu)...
- 【會(huì)診通知】4月26日-27日,北京...
- 收藏!南昌專業(yè)治療白癜風(fēng)老牌醫(yī)院排名...
- 排行說明:重慶兒科醫(yī)院怎么預(yù)約掛號(hào)“...
- 本地資訊:成都哪個(gè)醫(yī)院的心理科比較好...
- 兒科熱點(diǎn):重慶專治“兒童發(fā)育遲緩”的...
- 熱點(diǎn)直擊:成都強(qiáng)迫癥“咨詢”得了強(qiáng)迫...
- 全新揭曉!南充市哪里有測(cè)小兒多動(dòng)癥的...
- 威海有哪家醫(yī)院診療抽動(dòng)癥專業(yè)?濟(jì)南童...
- 威海專業(yè)診療多動(dòng)癥的醫(yī)院?濟(jì)南童康兒...