15 歲女孩去年開始不長(zhǎng)個(gè)子，可能是遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)問題、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響等所致。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，孩子身高增長(zhǎng)可能受限。 2.營(yíng)養(yǎng)問題：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)元素，會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠不足：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，阻礙身高增長(zhǎng)。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致生長(zhǎng)緩慢。 5.疾病影響：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高。 總之，15 歲女孩不長(zhǎng)個(gè)子的原因多樣。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，如骨齡檢測(cè)、生長(zhǎng)激素測(cè)定、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，包括均衡飲食、充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)。

健康指導(dǎo)：你好，遺傳因素和營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)身體成長(zhǎng)都有影響。在飲食上，建議參考《中國(guó)居民膳食指南》，平衡飲食，不挑食，多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鋅等富含礦物質(zhì)的食物，像禽蛋類，瘦肉類，豆類及其制品都富含優(yōu)質(zhì)蛋白；谷類、豆類、綠色新鮮蔬菜、水果等是富含礦物質(zhì)和維生素的，也要常食用。喝牛奶，吃鈣片的確也是有利于身體成長(zhǎng)的。但建議你在補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D3（曬太陽或者營(yíng)養(yǎng)片劑補(bǔ)充），更有利于身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收利用。另外也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)（如跑步等），對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育都非常有利。而且少吃垃圾食品和飲料；還要保持良好的作息等生活習(xí)慣，保持開朗的心情哦。

你好，15歲開始就不長(zhǎng)個(gè)了。這個(gè)原因就多了，現(xiàn)在孩子骨骼正在發(fā)育，你卻補(bǔ)過多的鈣，導(dǎo)致骨骼早早愈合，會(huì)影響身高，所以如果孩子不缺鈣就不要喝牛奶補(bǔ)鈣片了，多吃點(diǎn)蔬菜水果，好友富含蛋白質(zhì)的食物即可。

Hello..根據(jù)你所描述的以上情況,建議你到醫(yī)院做個(gè),x光骨骺線..看下關(guān)節(jié)骨骺線.有沒有縫隙.如果有的話..那就還有生長(zhǎng)的可能!!像跳繩.籃球.長(zhǎng)跑.運(yùn)動(dòng)都是有助于增高的...經(jīng)常吃些.堅(jiān)果.骨類的高湯..相信你一定能如愿以償...　希望我的建議能對(duì)你有一絲的幫助..

健康指導(dǎo)：15歲的女生，正是身體生長(zhǎng)發(fā)育階段，多些運(yùn)動(dòng)鍛煉，多練習(xí)跳繩運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)盡量做到良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，均衡飲食，可繼續(xù)補(bǔ)充些牛奶，鈣片的，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)鍛煉，三餐規(guī)律飲食，祝越來越漂亮